¿Crees que hay que cuidar a nuestro cuerpo?

¿Y eres de l@s que intentas comer sano e ir al gimnasio?

Bien, así me gusta…

Ahora te voy a cambiar de tema…

¿Quieres cambiar de hábitos?

¿Quieres ser más feliz?

¿Te gustaría conseguir lo que te propones?

Supongo que habrás respondido que sí también…

La mayoría de nosotr@s queremos ser más felices, tener una vida mejor, sentirnos bien con nosotr@s mism@s, disfrutar de nuestro trabajo y de nuestras relaciones…

Pero no hacemos nada para cambiar nuestra realidad. Bueno sí, leemos blogs como el de Becoming, vemos webinars, vídeos en youtube y seguimos cuentas de crecimiento personal y psicología en Instagram, hasta quizás hemos comprado algun curso o contratado a algún psicólogo o coach pero aún así, no conseguimos cambiar como nos gustaría…

¿Te suena?

Quizás miras estas páginas que sigues y dices:

Sí, esto ya lo sé.

Pero es que a mi no me funciona.

Esta vez sí lo voy a hacer (pero pasa el tiempo y no lo haces)

Ahora no es un buen momento: la crisis, el jefe, los hijos,…

Las has dicho, ¿verdad?

Yo también.

Porque para crear cambios en nuestras vidas no vale con saberlo, con probarlo una vez o con decir que lo harás sin tener claro tu “para qué” ni un plan de acción para hacerlo.

Hay que trabajarlo.

¡Hola! Soy Marta. El año pasado me propuse conseguir pequeños retos: andar mínimo 8000 pasos diarios y leer un libro cada 2 semanas (26). Lo conseguí.

Me he pasado 6 meses sin tocar, por motivos de salud, ni el chocolate, ni los lácteos ni el gluten ni el alcohol, entre otros alimentos. Y ni un solo dia he roto mi dieta.

No es que tenga una fuerza de voluntad de hierro, ni mucho menos. Los que me conocen saben muy bien lo que me gusta comer y cómo algunos días han sido muy difíciles…

Pero todo esto me lleva a tener muy claro que puedo conseguir lo que me proponga porque ya tengo las herramientas adecuadas para hacerlo.

No soy la reina del autocontrol ni tengo una fuerza de voluntad enorme porque flaqueo por otros lados (me he dado a las patatas en vez de comer dulce, por ejemplo 🤫). Pero me he trabajado lo suficiente como para saber que, si dedicas tiempo en el gimnasio, salen los músculos, y del mismo modo, si trabajas tu mente durante un tiempo suficiente, puedes llegar a:

• Conseguir lo que te propongas cuando antes había errores y fracasos repetidos
• Quererte cuando antes te odiabas
• Tener fuerza de voluntad cuando antes había flaqueza, vergüenza y culpa
• Pasar a la acción cuando antes había miedo y dudas.
• Arriesgarse a pesar del miedo….

Todo esto, se aprende. No se nace enseñado. Pero del mismo modo que tienes que practicar antes de saber conducir un coche, necesitas practicar para aprender todo lo que necesitas en tu vida para ser tu mejor versión, para gestionar mejor las situaciones difíciles y para ser más feliz.

¿Y cuándo se practica? Nunca.

Por eso nunca cambiamos

Por eso nunca nos funciona nada

Por eso siempre seguimos igual.

No se trata de saber, sino de hacer.

Y por este motivo, he decidido crear un entrenamiento semanal para conseguir crear cambios de verdad, para que descubras que a ti también te puede funcionar y porque, de una vez por todas, de verdad te funcione.

No hay ningún secreto mágico para conseguir cambios en tu vida.

Pero si hay maneras más y menos eficaces de conseguirlo.

Tal como lo has hecho hasta ahora, NO es la manera.

Yo te propongo un nuevo training con el que verás resultados, porque lo harás conmigo y con tus compañeros, cada semana, con nuevos objetivos y aprendizajes semanales.

Te presento: Psico Training

El entrenamiento psicológico para aprender herramientas de psicología y coaching:

• Para mejorar tus relaciones,
• Tu calidad de vida,
• Para aprender a quererte,
• Para conseguir cambiar tus hábitos y
• Para ser más feliz.

Y para que consigas realmente estos cambios, va a ser un entrenamiento semanal fijo.

–> Cada lunes tendrás un email en tu buzón con los aprendizajes y los ejercicios a practicar cada semana.

–> Tendrás además un Grupo privado de Telegram para hablar conmigo y con el resto de compañer@s del Training.

–> El último lunes de cada mes haremos un directo para hablar sobre tu evolución y tus dudas.

Como cualquier sesión semanal de yoga o de inglés, vamos a trabajar tu mente.

Por tan solo 24€ al mes puedes conseguir los cambios que hace tantos años que sueñas con conseguir.

Haz una prueba a la membresía guiada durante 1 semana por solo 1€

Si vas al gimnasio a cuidar a tu cuerpo y a entrenarlo, ¿por qué no lo haces con tu mente?

Del mismo modo que tienes que entrenar para fortalecer tus músculos, tienes que entrenar tus habilidades y tus conductas para aprender nuevas habilidades y formas de actuar que te ayuden a

• Tener mayor autoestima,
• Ser más asertiv@,
• Aprender habilidades para sentirte más segur@,
• Mejorar tu relación de pareja,
• Conseguir crear y mantener nuevos hábitos,
• Aprender a cambiar de hábitos y conseguir cambiarlos,
• Ser más feliz,
• …. La lista podría ser interminable

Si no lo has conseguido hasta ahora,

NO es porque te falten conocimientos

NO es porque no funcionen las herramientas

NO es porque fuera un mal momento para hacerlo

Sino porque

No lo has hecho durante el tiempo suficiente,

No has pasado a la acción,

No conoces las herramientas adecuadas para combatir a tu mente perezosa

No tenías acompañamiento profesional para conseguirlo

Ni un grupo de compañeros con el que sentirse reconfortado.

No es una membresía cualquiera donde tienes un montón de información y no sabes por donde empezar. Es una membresía GUIADA.

Tampoco es un curso específico. Como en un gimnasio trabajas las distintas partes de tu cuerpo, en este entrenamiento trabajaremos los distintos ámbitos de tu vida, siempre desde la vertiente psicológica, para darte herramientas que te permitan mejorar tu calidad de vida y tu felicidad.

Es un training organizado para tener la constancia que te falta en tu día a día, para ver los cambios que tanto anhelas.

¿Qué te ayuda a conseguir nuevos hábitos y propósitos?

• Tener claro qué quieres conseguir.
• Tener todavía mucho más claro por qué y para qué lo quieres conseguir.
• Tener un cómplice. 
• Tener un plan de acción.
• Tener a un guía que te ayude en el camino.
• Tener constancia y perseverancia.

¿Y sabes dónde tienes todo esto? 

En PsicoTraining. 

Sé sincer@ contigo mism@, ¿por qué nunca consigues lo que te propones?

Porque NUNCA eres lo suficiente constante para conseguir el cambio.

Ahora tienes la oportunidad de que esto sea distinto.

Recuerda:

Membresía mensual guiada

Cada semana, 1 actividad nueva para trabajar desde casa

Me tienes a mi a un email de distancia.

1 sesión en directo cada mes para resolver tus dudas

Grupo privado y conjunto en Telegram para dudas, compartir con el resto de la comunidad

La misma cuota con la que te inscribiste, mantenida en el tiempo

Si quieres irte, te vas, sin obligaciones.

Mejora a tu ritmo pero con una psicocoach que te ayude marcando el camino, aportando formación y herramientas, y una comunidad que te anime a seguir creciendo

Haz una prueba durante 1 semana por solo 1€ (luego pagarás 24€)

Tendrás toda la información en tu correo, la temática irá cambiando en función de tus necesidades y las de tus compis, y podrás desapuntarte cuando quieras, siempre avisando 48h antes del próximo pago.

¿Es para ti este curso?

Suscríbete a la membresía

¡Solo hoy! Membresía a 19€ de por vida (mientras sigas suscrit@)